春生、夏长、秋收、冬藏。在自然界，一年四季气候的差异决定了生命体的不同状态，温泉养生也因而有了不一样的内容。

泡温泉是一件舒服的事，但是也要懂得如何“泡”。所以，我就向大家普及普及泡温泉应该注意的事项：

1. 空腹时能否泡温泉？答：饥饿时入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力等症状，甚至虚脱。此外，饭后也不宜立即泡温泉，最好在饭后30分钟~60分钟才入浴。

2. 每次泡温泉不宜超过多少分钟？答：一般应以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反复2~3次。

3. 一天泡温泉次数不宜超过多少次？答：一天以不超过3次为宜。

4. 泡温泉时，是否需要注意补充水分？答：泡温泉中和泡温泉后，因为人体发热排汗及有些温泉的利尿作用，人体水分快速挥发，可以喝一些果汁、普通饮用水或矿泉水以补充水分，但不建议喝茶水、咖啡、啤酒及碳酸饮料等具有利尿作用的饮品，因为那样反而加速人体的脱水。

5. 是不是所有温泉水都可供人饮用？答：温泉水须符合《饮用天然矿泉水》（GB8537）标准才可以饮用。用于疗养、治疗的温泉饮用，需要在专业人员指导下进行。

6. 夏天泡温泉好吗？答：夏天泡温泉是很好的排毒和消暑的方法，但夏天泡温泉时，温度不宜过高。

7. 女生经期能否泡温泉？答：不能，这样不利于身体健康，甚至有可能感染病菌。

8. 孕妇能否泡温泉呢？答：孕妇不宜泡高温和刺激性的温泉。

9. 手术后近期能否泡温泉呢？答：不能，不利于伤口恢复。术后如需温泉辅助康复需在医生指导下进行。

10. 皮肤过敏者能否泡温泉呢？答：一般不能，特殊情况下应该在医生或专业人员指导下泡温泉。部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，加速皮肤水份的蒸发，破坏皮肤保护层，可能会恶化症状。