在深入学习习近平总书记给“银龄行动”老年志愿者代表重要回信精神的热潮中，我们深切感受到总书记对老年群体发挥作用的殷切期望。近日，我们访谈了事务中心退休后坚持志愿服务十余年的何仕宁老同志。从她身上，我们看到了“老有所为”的生动实践，更看到了“银发力量”在推进中国式现代化进程中的独特价值。

一、初心如磐，善行源于家风传承

“我选择做志愿者，就是觉得能帮助别人就是好的。”何仕宁回忆起退休后走上志愿服务之路的起点，语气平和而自然。她出生于一个充满爱的家庭，父母都是善良有爱心的医务工作者，常年默默奉献在岗位上。这份潜移默化的家风，如同一颗种子，在她心中悄然生根发芽。

一直以来，何仕宁都有帮助他人的愿望，只是苦于没有合适的渠道和机会。临近退休时，她偶然得知同事的儿子在从化街口做义工，便主动提出一同前往。谁也没想到，这一去，便是十余年的坚守。

退休后，她没有选择安逸的晚年生活，而是走进社区、走上街头，疏导交通、改善社区环境、疫情防控、健康科普、帮扶特困家庭……一做就是十余年。2017年，她因表现突出被从化区街口街家庭综合服务中心、广州市从化区粤善社会工作服务中心评为优秀义工，但她更看重的是证书背后的付出与收获：“那份认可，让我更加坚定地走下去。”

二、步履不停，细微之处见真情

十余年来，何仕宁的身影始终活跃在服务群众的最前沿。从从化区街口街的家庭综合服务中心，到花都区花山老友记志愿服务队，她的足迹遍布城乡角落，身影无处不在。

谈起最难忘的经历，她语气微微动容：“疫情期间，我们小区人口密集，大家都比较恐慌，但我没有一丝胆怯。”她不是医护人员，却同样站在最前线，穿上厚厚的防护服和口罩，协助社区人员派送隔离物资、核酸扫码，一遍遍重复着同样的动作，汗水湿透了也不停。“越是在这种危难时刻，帮助别人的意愿就越强烈。那段时间，虽然身体疲惫，但内心的成就感和满足感却是最强烈的。”

如今，何仕宁已成为花山老友记志愿服务队中年龄较长的骨干成员，深得社区信任。每次社区组织志愿者培训，名额总会优先留给她。截至目前，何仕宁在i志愿服务平台上的累计服务时长已达到300多小时，而这还不包括许多未录入系统的活动。

三、信念如灯，甘之如饴显本色

当被问及在志愿服务过程中是否遇到过什么困难时，何仕宁直率地摆摆手：“没有，真的没什么困难。就算有，我们也能自己克服。”她解释道，所有的志愿服务活动都是在能够协调好个人时间的基础上进行的，“既然选择了做志愿者，就要有这份责任心。”

她的丈夫从一开始就默默支持，每次接送、照顾家庭，成为她最坚实的后盾。“全家人都为我点赞，这是我最大的动力。”她说，“志愿服务不是一个人的事，是一个家庭、一个社会共同的事。”

如今，何仕宁不仅自己投身志愿服务，还积极动员身边的人参与，她广场舞队中的一些队友就曾受她影响加入志愿服务行列。此外，她还主动加入了一些慈善组织，每月定期捐款，长期为贫困群体奉献爱心。因坚持时间久，她也获得了组织颁发的相关荣誉。

四、银发有为，奉献续写时代新篇

作为退休人员，何仕宁认为他们有着独特的优势：“我们时间充裕、熟悉社区、和老街坊容易沟通，能在邻里之间搭起桥梁，带动更多人参与社区建设。”她观察到，近年来志愿服务氛围越来越浓，“从老人到小孩，一家人都来做志愿的情况多了，这是特别好的变化。”

最近，广州正积极防控“两热”，何仕宁参与活动更加频繁了，一个月能参加十来次。她冒着酷暑清理垃圾，晚上入户宣传，那段时间瘦了五六斤。“虽然累，但能为社区出一份力，心里踏实。”

谈到未来，何仕宁充满期待：“总书记希望我们‘既要老有所养、老有所乐，又要老有所为’，我就是想用实际行动响应这个号召。”

何仕宁的故事，正是千千万万老年志愿者“老有所为”的真实缩影。她没有惊天动地的壮举，却在日复一日的坚守中，把温暖送进千家万户，将涓滴善意汇成润泽社区的暖流。她那句“能帮助别人，就是好的”，朴素而坚定，不仅点亮了她充实的晚年，更闪耀出众多退休人员“退而不休”的动人风采——那是微光成炬、照亮时代的奉献精神。

文字：梁新娣

图片：何仕宁提供

编辑：连莉娟

初审：姚龙辉

审核：邓远云