大多数父母认为晚上开着灯睡觉对婴儿会好些，因为婴儿晚上怕暗，会哭闹，开灯也会方便父母观察婴儿睡觉情况，如衣服是否盖好等事宜。其实这样做法是极不科学的方法。婴儿晚上睡觉时，一定要关灯，把灯全部关掉，并要求是越暗越好。开着灯睡觉，对婴儿来说，是十分不健康的，对于我们成人来说来，也是极不健康的，所以必须关灯睡觉。对于我们人眼来说，在完全放松时，瞳孔放大，睫状肌放松，此时人眼才处于休息状态。如我们开灯，由于光线的作用下，我们就是闭上眼睛后，还是可以透过薄薄的眼睑感觉到光亮，瞳孔因光线刺激会缩小而不会放大，睫状肌也就不会放松，而处于紧张状态。人脑已经睡觉了，但眼睛由于睫状肌没有放松，得不到休息，那么此时，眼睛就会休息不足。由于有光线的存在，那么视网膜仍会感知光线，视网膜细胞也得不到休息。过多的光线刺激，也加快视网膜发育，这样会增加变成近视的可能。对于非弱视的人来说，开灯睡觉是极不科学的。从出生后，晚上就不能开灯睡觉，所以建议正常的人到什么年龄晚上都不要开灯睡觉。

      婴儿十几个月大后，开始学会走路、说话，此时也开始喂一些辅助食物，比如鱼啊，肉丝等等。从营养上来说，现在婴儿出现营养不良的概率很低（特别偏食者除外）。由于父母特别爱护，都想给婴儿提供最好的食物，但这些食物对婴儿一定好吗？这里特别注意告诉大家，如是有养殖鱼类、海产品，要小心。有些高价鱼并不是很健康的，有些是喂了激素或是避孕药等东西，所以一定要注意。最好的鱼是深海鱼类，污染少，无法养殖，也很健康。这样也可以保护婴儿的眼睛健康发育。                                                          
     有些父母为了让婴儿安静些，整天开着电视，让婴儿自己去看，玩，那也是极不科学的方法，我们成人也应该在3米以外的地方看电视。婴儿都很喜欢很近很近看电视，由于常看近距离的物体，眼睛是无法放松的，这样眼睛也是很容易疲劳，也容易发生眼睛发育过度现象，所以应该尽可能减少近看电视。电视也会有些辐射、电磁波、紫外线等有害物质，对眼睛也有伤害。           
     父母最好是带婴儿多去做一些户外活动，让眼睛看到五米以外的物体，这样眼睛才可以得到更好的放松和锻炼。9个月大的婴儿视力大致0.1~0.15，24个月大的婴儿视力大致在0.4～0.5，36个月大的婴儿视力大致在0.5～0.7之间。