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近视眼的预防(学龄前期)
时间:2014-01-09     点击率:343

    36个月大的学龄前儿童,一般就开始上幼儿园并可能已经学会看电视,甚至开始玩手机或平板电脑了,这些都是不良的习惯,建议父母们尽量限制这些行为。这些习惯或行为对孩子的眼睛是非常不利的。由于幼儿的眼轴较短呈远视状态,加上视近加强集合,如果常看近处,可能会产生内斜视的现象,所以玩手机或平板电脑在12岁前都是应该尽量避免的。在幼儿园通常会有学习画画的课程,幼儿画画时,最好是一会看近,一会看远,对眼睛的调节是不错的训练过程。但此时最好不要学习握笔写字,因为幼儿的手与手指肌肉还没有发育完全,过早的学习握笔写字,可能会增加眼睛疲劳,还会因为手部肌肉发育并不完全,握笔的姿势会有差错,而产生不良的后果。所以这里建议在6岁前,尽量不要练习握笔写字。六岁后开始学习握笔写字,如握笔姿势不正确,那么会有很多严重的后果。比如:1.不正确的握笔比正确握笔的幼儿更容易得近视眼。2.握笔那只手,如正确的握笔,中指是很正常的,但不正确的握笔,中指前端可能会生茧子,而且有些人的中指会变弯等,这些都是握笔姿势不正确引起的。3.由于握笔不正确,处于骨骼发育过程中的幼儿,会引起骨骼发育不良,如斜眼看,左右肩一边高一边低、弯腰、驼背等全身性问题。4.由于握笔姿势不正确,想写出一副漂亮的字也是比较难的。5.不正确握笔的写字速度一定比正确的慢很多。一旦习惯了不正确握笔后,想改正就很难了,所以一开始学习握笔写字时,一定要学习正确的握笔姿势。正确握笔写字很长时间,手也不会感觉疲劳,相反不正确的握笔写字,手是很容易抽筋疲劳的。由于握笔姿势不正确,极有可能得近视眼,长达十几年的学生年代,书写量是很大的,占用的时间也是非常多,所以一个小小的握笔姿势,对于以后眼睛发育来说,是至关重要的。如果不良的用眼习惯没有改变,那么近视的度数会越来越重。而且可能会得屈光参差(两眼的度数相差较大,也就是一只眼度数浅,另一只眼的度数深)。左右眼如果度数相差很大时,更会引起废用性斜视,那对以后立体视觉有极大的影响。例如:家长带着小孩子来验光,发现一只眼视力很正常,视力1.2,但一只眼视力较差只有0.6,经验光检查后,1.2视力的眼睛为正视眼,另一只眼睛近视-1.00DS,此种情况很有可能是握笔姿势不正确引起的,如不戴眼镜矫正,以后这只视力差的眼睛近视度数会越来越深,视力越来越差。下面介绍一下正确的握笔姿势:正确的写字姿势一定要遵守“三个一”原则,也就是写字时眼睛离书本要有一尺距离,胸前离桌板有一拳头的距离,手握笔有一寸距离。腰背要直,双眼要正视下方,头不要偏左或偏右,这样肩膀才不会偏斜,对眼睛更健康,对身体发育更有益。四岁时,双眼单视功能已经建立,并稳定。五岁时双眼单视功能已经稳固。六岁时双眼视觉已经完成并十分稳固,如双眼融像,动态注视、立体视觉等。

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