现代的生活让人见面最常说的话就是“忙”，工作以外的活动、锻炼和社交全都“没时间”。据有关资料显示：

60%的人几乎没什么运动：“上班下班挤公车挤地铁开车似乎就是唯一的运动了。”

45%的人没办法在家吃饭或不吃早餐：“赶时间、速食族，盖饭、牛肉面、米线、汉堡……”

38%的人觉得睡觉睡不够：“严重缺觉，甚至晨昏颠倒。”这个数字还在上升。

70%的人觉得活着有点累：“我快累死了！”

遗憾的是，一向对自身健康毫不在意的人有很多。他们都抱着这样一种态度：平时累点乏点没关系，自己能吃能喝就不会有什么大问题。殊不知，日积月累的超负荷运转，身体终有一天会不堪重负。

幸好，社会发展除了给人带来压力，还带来了技术——健康体检。

如今，在“预防重于治疗”观念日益普及之下，人们慢慢意识到健康也需要经营和投资。健康专家洪昭光教授曾经说过，前期预防1元的投入，至少可以节约8元5角9分的后期医疗费，可能节省大约100元的中末期抢救费。而健康体检，恰恰可以尽早发现疾病的蛛丝马迹，将疾病消灭于萌芽状态。“定期体检其实就是通过花最少的钱获得健康的最佳效益。”钟南山说。

健康、长寿，是我们每个人的终极目标。不良的生活方式，可以逐渐改变。只要你觉悟够高、行动够快，提前透支的健康可以慢慢还清。定期体检，关注健康，健康的身体属于我们每一个人。