能用手解决的健康问题

——食欲不振、消化不良、夜间咳嗽

小时候，但凡我们有食欲不振、消化不良、夜间咳嗽等症状之时，外公就用他粗糙的手在我们的肚子上按捏一会。说也神奇，总是能手到病除。也有住得很远的人，到医院吃药打针也不见好转的“老食症”（或者说消化不良吧），也慕名前来找外公给按摩下，也都能给治好。所以，那时候，我们有啥子不舒服的时候，基本上是不会到医院的。外公那时也算是远近闻名的了。

后来外公去世了，自己再有遇到不舒服的时候，（比如食无味，恶心呕吐、夜间咳嗽等现象）就模仿外公的手法给自己胡乱按几下，也还能有些许作用。据外公说“凉从食起”，大概意思就是说我们遇到的一些生病现象，都是从饮食不当而引起的，和我们现在所说的“病从口入”是一个道理。食而不顺是我们每个人经常遇到的事情，体质好的人抗一抗就过去了，因而没有什么感觉，但体质不好的人就必然会生一场病，或大或小罢了。

据外公告诉我的方法，就一个字：“理”。把手掌前端放在腹部稍微用力下按，从胃部到小腹部走一圈，看看哪些地方有疼痛感或者稍感有些硬块，大体上那就是气结之处。在这些地方用适当的力反复按摩，直到疼痛感和硬块消失，也就大功告成了。

通常，健康的人胃口往往都比较好，当忽然感觉吃什么都没有胃口的时候，提醒你要注意了，这是一个疾病产生的先兆。有些疾病是必须要到医院治疗的，而一些与平时饮食起居有关的小问题，就可以借助我们自己的双手来解决。用上述方法，简单易行。平时有事无事也可以做做，理肠顺气，权当保健。总之是对身体健康有百利而无一害的事。