向你推荐一本书 

   我喜欢看书，因为我相信书是人类最可靠的好朋友，虽然它不会说话，可是它永远不会出卖你，在你孤独无助时陪伴你、安慰你。它就像各种各样的调味品，让你的心情随着情节上下起伏，叫你尝尽酸甜苦辣。读到高兴处，我会微微一笑；读到悲伤处，我会发出伤心的叹声，为主人公感到不幸；读到幽默处，我会手舞足蹈，捧腹大笑.....书是我真诚的朋友。

   在2002年的时候，我无意看到一本书《洪昭光健康忠告》读了这本书受益匪浅，可以说这本书改变了我的生活习惯，并让我对食疗有了新的认识，我即时买了两本，一本送给妈妈，妈妈爱不释手，并对好的内容抄下来，说是怕别人借了不还。有个堂嫂看到喝黑木耳汤可以降低血粘稠度，可以溶解脑血栓，马上拿来抄下，并每天煲给堂哥喝（堂哥已经第二次中风了），到现在已经十年了，现在生活上没问题，各种粗活细活更不在话下，此期间基本没怎么去过医院。最高兴的是我妈妈也常常如法炮制，呵呵，这次带她去检查，体重七十五公斤，身高152CM的妈妈，没有脂肪肝，没有“三高”，医生还夸她血管弹性不错呢。 

   本书分三大部分：观念篇，观念可以改变人生。修身篇，醒世良言可以让你一分钱不花地防患于未然。养心篇，心态平衡比一切健康长寿秘方都管用。这本书就象一本小笔记本，方便携带，语言浅显易懂，句句在理。为了您的健康，请您好好读一读。          

   最后，让我们珍惜健康！享受健康！创造健康！让我们都拥有健康！

（本书暂时缺货，但可在线浏览）