为传承和弘扬中华民族优秀传统文化，用心用情用力做好新时代老干部工作，事务中心自成立以来，始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，将传统文化融入干部职工教育，厚植中华民族优秀文化深厚土壤。近日，为打造政治坚定、作风优良、业务精通的过硬队伍，由宣传教育科陈群同志开展书法艺术文化培训并担任管家组书法服务考核老师，普及了书法基础知识及书法服务要领，坚定了用心用情精准服务的信心。陈群同志结合自身体会，浅谈学习书法对身心健康和工作的益处。

一、学习书法可以陶冶情操、缓解压力

书法是无言的诗、无行的舞、无图的画、无声的乐，能在潜移默化中促进人体身心健康。如能时常挥毫泼墨，让心灵在翰墨馨香中徜徉，独守一份恬淡和从容，久而久之，可以培养专心、细心、耐心等优秀品质，不断陶冶情操。

人生不如意之事十有八九，闲时铺开一张纸，蘸一笔墨香，正如夏天“避暑”，可以使人心无旁骛、忘却烦忧、缓解压力，若能进一步领悟其中奥妙，更能助人放下执念、捕捉灵感。

二、学习书法可以培养审视观察能力

学习书法，临帖是必由之路。临帖如要写得和字帖一样，就要认真细致地研究笔法是如何运用自如的，字法是怎样结体摆放的，章法是如何谋篇布局的，还要体会墨法的浓淡干湿、布白虚实和运笔的气息疾驰等。长期审度临摹，其观察能力就会逐步提高。

     世事洞明皆学问，人情练达即文章。想老干部之所想，急老干部之所急，就要做到“眼中有活”，要心领神会老干部的一个眼神、一个举动传递出来的信息，及时端来一杯热茶、及时递上一张纸巾、及时化解一个尴尬等。总之，凡事想在前，做在前，这样才能使服务倍加舒心、安心、放心。

三、学习书法可以启迪思维

书法是形象思维，由右脑主宰。我们平时工作处理问题多以左脑来进行逻辑思维。在业余时间练习书法，左、右脑交替运用、交替休息，能使逻辑思维和形象思维劳逸结合、得以启迪。

书法是最能体现哲学思想的一种艺术，蕴涵着马克思主义的辩证统一思想，如白与黑的统一、浓与淡的统一、枯与润的统一、大与小的统一、正与斜的统一等等。一幅好书法作品，无一不是矛盾统一的结合体。实践证明，坚持学习书法，能练就“主次分明、详略得当”的本领，进一步启迪思维。在服务工作中，我们要分清主次和轻重缓急，通过改变思维方式从而不断提高工作效率，避免眉毛胡子一把抓。

四、学习书法可以磨练坚韧不拔的意志

“冰冻三尺，非一日之寒”，几乎所有书法艺术家都是日复一日、年复一年地在坚持读帖、临帖、研习、创作。洗砚墨池，退笔成冢，方能力透纸背、入木三分。坚持天天读帖、临帖，久而久之，必定练就顽强坚韧的意志力。

我们在工作岗位上难免会遇到各种各样的挑战与挫折，必须要有坚韧不拔的意志，迎难而上。古语云：“行百里者半九十。”成功需要坚持不懈，否则就会半途而废。所谓成功者，不过是那些坚持到最后一刻、迈出了最后一步的人。

五、学习书法可以拥有平和健康的心态

书法具有很强的抒情性，有助于调整心态、修身养性。每天坚持练字一两个小时，尤其是站着书写，可以使得全身血液循环，经脉畅通，因为它不仅仅是手在运动，更是全身在发力，凝神、静气、悬肘等，收放自如，日复一日，便能够强身健体，心态平和，健康长寿就会自然而来。

我们在工作中面对繁琐复杂的事情时，也需要时刻保持乐观积极的心态，学会调节、控制自己的情绪，避免因心存怨气或带着坏情绪工作，不但导致工作做不好，还影响人际关系、家庭生活等，造成恶性循环。

书者，如也，如其学，如其才，如其志，总之曰如其人而已。习书有诸多好处，何乐而不为？（通讯员：陈群）