近日，中心组织开展第一届“暑期北溪湾爱心行动”。为弘扬中华优秀传统文化，增强运动保健意识，工会在牵头负责的第二期活动中，由运动养生教练组首次面向员工子女等青少年开展健身气功八段锦教学。

青少年学生健康是全民健康的基石，是新时代人民群众对美好教育的新期盼。健身气功八段锦课程由严子良教练主讲，总教练钟惠玲作现场指导，工会委员李巧林任班主任，多位运动养生教练和工会会员积极协助。伴随悠扬的音乐，大家上举下按、左右开弓、翻掌旋臂，动作整齐、舒展自然，柔中带刚、动静相容，展现出阳光向上、朝气蓬勃的精神风貌。课后，小朋友们还争先自荐学习标兵，积极踊跃，现场一片欢声笑语，热闹非凡。

八段锦适合家庭中的每个成员，少年儿童习练，能提高体质，强身健体；中青年人习练，可缓解肩颈酸痛，调理亚健康；中老年人习练，能保持关节灵活性、预防疾病。三伏天是练习八段锦的好时机，‌不仅有助调节气血运行，‌还能增强体质、塑形增智、怡情励志。

小朋友们纷纷表示，此次课程安排，提高了自身主动参与体育健身运动的热情，在增长健身理念的同时还领略了中医文化，要利用暑期带动家人多加练习，把健康带回家，关注健康生活方式，共同强身健体。

文字：余敏旋

图片：朱可伟 张欣

初审：李巧林

审核：连莉娟