面对新型冠状病毒，大部分市民响应国家号召，为保护自己和家人都自觉待在家中。有时真的太无聊了，那么应该怎么打发时间、提高免疫力呢？

广东省干部疗养院运动养生工作室来出招，为您量身打造了【居家运动·抗疫养肺100秒】。

起势

太极活步桩

鼠鼠生威

左右开弓

低飞回望

收势

大家赶紧动起来吧

居家运动

抗疫养肺100秒

让我们

凝心聚力

众志成城

携手打赢疫情防控阻击战