颅息穴位于头部角孙至翳风之间，沿耳轮连线的上中1/3的交点处，属于手少阳三焦经。每日自己按摩颅息穴2至3分钟左右，具有安神精心，属调理身心之法。鱼腰穴额部瞳孔直上眉毛中，属于头颈部穴位。每天早上起床时多按几次鱼腰穴具有清醒明目之功效。目窗穴在头部当前发际上1.5