膝骨关节炎的注意事项：
        1.应尽量减少膝关节的负重和大幅度活动，以延缓膝关节骨性关节炎病变的进程。
        2.每日平地慢走一两次，每次20—30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，上下台阶时最好扶楼梯或手杖。
        3.肥胖的人，应减轻体重，减轻膝关节的负重。
        4.膝关节可用护膝，老年人可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。
        5.注意保暖，避免受潮受凉，天气变化时注意增减衣服。