【特点】 清肝明目，降低血压。适用于高血压、高脂血症。
【原料】 甘菊新鲜嫩芽或幼苗，北粳米各50克，冰糖适量
【制作过程】 将菊苗洗净切细，煎水取汁，约100克，入北粳米、冰糖，再加水400克，煮成稀薄粥。
【用法】 每日2次，稍温食。
【宜忌】脾胃虚寒、慢性腹泻者不宜服。