材料：菊花60克、米100克。
制作提示：先将菊花煎汤，再同米煮成粥。
功效：具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。