很多人觉得泡温泉在冬天是享受的事，一到夏天，泡温泉变成一种煎熬。其实不然，夏季泡温泉不管是对避暑还是保健都非常有利。

况且，温泉大都处在风景优美，植被良好的地方，不单有温泉还有大量的娱乐项目，很适合夏季休闲避暑、游乐！除此，夏天泡温泉也是种很好的解暑降温法。

人浸泡在温泉里毛孔会很快张开，有利于热气散发，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本，相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，不能真正达到降温的目的，这就是为什么夏天洗热水澡更解暑的原因。

夏天泡温泉的几大好处：

呵护肌肤

夏天天气干燥，皮肤更容易老化，高于人体的温度能令肌肤的毛孔在短时间内迅速张开，解除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。

排出毒素

夏天泡温泉是很好的排毒方法，因为夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力，这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好！

瘦身美容

夏季在泡温泉的过程当中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特别脂肪会随着汗液排毒外，达到减肥的效果。

放松心情

在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那泪泪热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥，此时，凡尘的暄嚣远离了，都是的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上了心头，这时候你就会发现温泉不只是属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是心的故乡，可以放松心情，愉悦身心。

轻松健身

夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最好又最懒的体育锻炼。

帮助睡眠

夏季人容易失眠，夏季泡温泉更容易进入梦乡，舒畅睡眠。

驱除疲惫

夏季天气炎热，人更容易感到疲劳，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳苦全部浸掉泡走。但是，夏天泡温泉时间一定不要过长，洗温泉时间长短根据泉水温度而定，一般来讲，最初的浸泡时间最好在3至10分钟，等适应了温泉水后再慢慢延长浸泡时间，每次下水最好不要超过30分钟。