网站通讯员采风作品

肖树芳 

    三月的从化正值春暖花开，是户外踏青，亲近自然，享受春色的最好时间。为了丰富我们的业余文化生活，锻炼身体，增进同事间的情感交流，单位领导组织了这次骑自行车郊游活动。上午8:30，参加活动的同事们从“省干疗”骑车出发，大家一路发扬团结协作精神，相互鼓励，相互照应，约2个小时后安全到达目的地——从化街口风云岭。

    同事相伴，春风送爽。骑上单车上绿道，穿行在满目葱绿的从化大地上，骑行中映入眼帘的绿叶、植物叶尖的露珠、流水的景象……巨大的流动画面把我的心扉轻轻舒展，给我力量，为我鼓掌。时刻呼吸自然的芬香，一种心醉的感觉；骑车休憩之时，更有一份别样的清静！与鸟儿为伴、与昆虫为友，人与自然和谐共处，优哉悠哉！沿途景色天然，山清水秀，草绿花红，骑车穿行是一次身心解放之旅。天然氧吧让我神清气爽，骑游运动强度适中，一解往日工作的劳累也适度拉伸了筋骨。流溪母亲河使人心安宁，领悟生活的真谛，“采菊东篱下，悠然见南山”。每个人都有自己的爱好，而每个人的爱好都不尽相同，我们单位今天这样一群人骑上单车，放飞心情，亲近自然，接触自然，别有一番滋味。
    很多时候我都在想，骑行过程是人与大自然直接接触、对话的过程，骑行所产生的成功感，愉悦感简直无可比拟。那种风驰电掣的速度所带来的强烈刺激，让人流连忘返。头顶蓝天，脚踏爱车，飞驰在公路上，是一种全新的感受。我们激情饱满，热血沸腾，充满生命的活力。骑行中，道路的起伏而产生的变速，脚下刷刷的车轮声和耳畔呼呼的风声犹如天籁之音，道路两旁的树木向后飞奔而去。此时，我真正体验到了“飞翔”的感觉，那种自由自在放飞自己的感觉真是妙不可言、、、、、、在骑行的过程中，不仅带给身心的快乐，还感受到生命的奔放与活力！不仅感悟到了大自然中各色生灵的活力迸发，也领略到了省疗同事骑行运动中的互助情谊和健康向上、朝气蓬勃的精神面貌。

    “低碳环保运动锻炼身体”，是我对这次骑行运动的注解。作为社会群体中的一员，一定要有一个强健的体魄，居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力长期从事繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，只要了自行车与居里先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游，长期坚持不懈。运动是拼搏，是奋斗，更是一种信念。健康是人生的重要基础。健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。运动的活力使悲观的世界也能绽放出炫丽夺目的光芒，由此，人们懂得了“生命在于运动”的道理。只有运动，才能撩起生命的雾纱；只有运动，才能奏起生命的凯歌。
    自行车，这种环保的交通工具，曾经是我生活中最忠实的伙伴！它承载过我温馨、健康、快乐的童年，记录了父母的含辛茹苦，甚至见证了无数情侣懵懂的初恋情怀。随着社会的发展，自行车被冷落了。实际上，自行车不仅是代步的工具，也是一种健康的生活方式。骑自行车１小时可以消耗500和900千卡的热量，同时可以锻炼大腿部及腰部肌肉，减少心脑血管疾病的发生。骑行过程中有微风拂面，有风景养眼，可以摆脱忧愁，忘却烦恼。使用自行车是一种象征，表明你对环境的责任。“环保”不是一件难事，我们每个人都可以做到，从今天开始，过低碳生活，从自我做起。不要因善小而不为，从身边的小事做起，是最根本的起点。除此之外，学会用自己的行为骑自行车不仅环保，而且能锻炼身体。特别是骑自行车外出旅行，由于路途遥远更是可以锻炼人的意志，是一项非常好的交通方式和运动方式，我期待更多的人们加入到‘健康骑行’的队伍中来。”
    今后，为了健康，低碳生活，我要快乐骑行！用自己手中的笔，记录下骑行中沿途的风景和骑行中的健康与快乐！作为疗养院的一名通讯员，要履行好自己的职责，拓宽思路，加强学习，努力践行疗养院“健康管理”理念，为“健康管理”宣传尽自己一份力。

    
                                                                                                                                                                            （较现场作品略有修改）