一、既来之则安之。那次采风活动圆满结束后要求每位通讯员写一篇骑车后感，然而到今天4月8号为止已经过去了20天，看到其他通讯员都陆续上交骑车后感，而我的总是写不出来，压力一天一天加重，每当一想到通讯稿，我的胃就开始不舒服，焦急也没用。今天，我终于写好这篇通讯稿，也许会有很多读者会对一篇姗姗来迟的骑车后感产生一个很大疑问，为什么呢？不是因为太忙了，也不是因为太懒了，而是因为写作是一件令我头痛的事情，在写作上喝的墨水太少。既来之则安之，既然做了通讯员就得做好通讯员这份宣传本院健康管理理念的工作，在和2012年度优秀通讯员们交流后，知道了怎样在写作上下功夫，归纳如下：1、多看多读多思考多写多感悟人生，做到写出来的文章有血有肉；2、词汇优美固然重要，但立意才是最重要的，那天现场写命题作文，像我就写离题了。
二、不做温室里的花朵。很多女性除了工作，然后回家做家务，极少参加体育运动，或者重的体力活，有的甚至连一桶18升（大约36斤）的矿泉水都抬不起。而那次采风活动，全程44公里，从街口镇往温泉镇骑的时候，我就真的累了，上气接不上下气，这就是久不运动的后果。法国思想家伏尔泰说过“生命在于运动”，在最后的20多公里中，我看到有些男同事实在累得不行弃单车坐上了“保姆车”，作为一位女性我咬咬牙告诉自己不做温室里的花朵，一定把这20几公里拿下，做一棵充满活力的小草，沐浴在这春风化雨中。
以上就是我的骑后感，在写作与运动中向优秀的同事们看齐，给自己加油！
