1 定义
        近年来，亚健康（Sub-Health，简称SH）已成为国内外医学界的热门新概念。SH一般是指介于健康与疾病二者之间，机体存在的一种过渡的中间状态，称为机体的第三状态[1]。目前国际上还有各种不同名称，但大多数人认同“亚健康”这一名称。WHO一项全球性调查结果显示:真正健康人占5%，经诊断有病的占20％，处于亚健康状态有75%。
        2 亚健康的诊断
        症状标准诊断法英国是比较早关注亚健康的国家之一。在1998年针对亚健康状态中最普遍的慢性疲劳综合征还专门成立了研究小组，经过几年的研究制定了诊断的标准[2]：
        ①自我感觉记忆力或集中力衰退；

        ②咽喉痛；

        ③发现小的颈部或者腋下淋巴结节；

        ④存在没有肿胀或红肿的肌肉疼痛或关节痛；

        ⑤头痛(新发生的或不同于以前的疼痛)；

        ⑥不能通过睡眠来恢复精力或体力；

        ⑦少量运动后2h内仍不能恢复精力或体力。@@@@@

        有4个以上现象或症状达6个月时间可以定义为亚健康。其它如心理量表、生存质量量表、亚健康自测量表、MDI多媒体显微诊断仪(布氏显微镜)、脑功能图等，也为亚健康提供了诊断工具。但目前还没有一套完全统一的黄金标准，在探索研究中。
        3  亚健康的预防与治疗
        常见方式有健康教育、运动治疗、营养疗法、物理治疗、心理治疗、音乐疗法、星状神经节阻滞疗法和中医中药、针灸和推拿治疗等。

        参考文献
        1．祝恒琛, 谢成. 亚健康.  北京：中国医药科技出版社  2002，11～13。
        2．张曙云. 亚健康的诊断与预防  解放军保健医学杂志  2003，5（2）：71。