7月24日至30日，国家卫健委、国家体育总局和国家中医药局以“科学健身 助力老年健康”为主题，联合开展2023年全国老年健康宣传周活动。中心健康管理科契合主题，继续推广第九套北溪湾养生操，以及健身气功八段锦、太极拳等传统养生运动项目。

2023版兔年第九套北溪湾养生操，在传承北溪湾养生操经典动作基础上，又体现今年生肖兔的特性，创编两个新动作——“前途（兔）无量”和“吐气扬眉”，共十二节，时长约9分钟，属于低强度有氧运动。老同志长期锻练北溪湾养生操，具有平衡阴阳、疏通经络、调和气血的健身功效，从而达到聪耳明目、调节身心、延年益寿的效果。

健身气功八段锦是一套独立而完整的健身功法。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。现代的八段锦功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著。在历年的康养活动中，深受老干部喜爱和追捧。

2023年，健康管理科推出太极文化体验。太极文化是中华民族传统文化的灵瑰，其所蕴含的哲学思维和文化观念等为太极拳运动实践提供了思想依据。太极拳形神兼备，形神共养，动静适宜，可以使人的身心经常保持阴阳协调平衡，达到“治未病”的效果。

健康管理科突出中心金色享老文化特色，推进线上线下宣传，采取运动养生课堂等形式多样的宣教活动，努力提升全国老年健康宣传周活动的宣传效果。（通讯员：朱可伟）