目前新型冠状病毒肺炎发病迅速，传染性强，疫情严峻。这些特点符合中医“瘟疫”、“疫病“、“疫毒”范畴。

如《黄帝内经》曰：“余闻五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似”。其发病原因有二：一是感受疫戾之气（即病毒）；二是与气候反常有关，即非其时有其气，六淫之气相互兼夹，所以疫毒迅速扩散。

想问疫情猖獗，要怎么应对，有什么好建议吗？

省疗医生：首先， “虚邪贼风，避之有时”，我们要响应国家的号召，尽量不外出，居家避之，少去人多或通风条件不好的公共场所。

其次，“正气存内，邪不可干”，对疫病的预防，要增强人体的正气。那么怎样才能增强人体的正气呢?参加适度体育锻炼，提高机体的抵抗能力；通过加强营养，多吃富含维生素C的食物，增强体质。

现在中医在治疗新型冠状病毒肺炎发挥了很大作用，想问有相关的中医食疗预防方吗？就是在家里就可以简便操作的。

省疗医生：当然有。下面介绍广东省中医院用了二十多年的食疗方——三豆固本汤。

黄豆45g，黑豆45g，绿豆30g，生姜30g，紫苏15g，葱白5g（葱头白色部分），薄荷10g，瘦肉25g（剁肉碎末），加水1500ml，煮1～1.5小时，放少许盐即可。

如果想喝甜的就不放瘦肉改放点冰糖或者红糖就可以了。以上为3人份量，建议连服3～5天。

三豆固本汤有什么功效，能否具体讲解一下？

省疗医生：此方中用黄豆、黑豆、绿豆益气健脾宽中、润燥利水除湿、清热解毒，并用瘦肉补益精血，以固本增强正气，用生姜、紫苏叶、葱白、薄荷发散阳气，疏散风邪，抵御外邪。

此方在未病之时，既固本增强内在的正气，又以日常常用的蔬菜预防未发之病邪，预防上呼吸道病毒性感染效果明显，且口味甚佳，老少皆宜。

三豆固本汤什么时候都可以喝吗？有相关注意事项吗？

省疗医生：1、豆类不易消化，易引起腹胀，因此煮此汤前最好先将豆子浸泡2～3个小时，将豆煮烂，用豆汤代茶饮，可不用食用豆子。

2、绿豆性寒，脾胃虚弱者不宜多吃。

3、大便溏泄或日排便次数多，消化不良，腹胀腹痛，舌苔厚腻，则不宜饮用此汤。

4、此汤不可隔夜食用。

5、痛风患者、肾功能不全患者禁用。

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待疫情消散时

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