早在2001年，世界卫生组织就提出了“8020”的牙齿健康目标，即“到80岁的时候还能拥有20颗有功能的牙齿”。但现实情况是，很多中老年人的牙齿往往提前下了岗。不少中老年人觉得牙齿松动和脱落是“自然规律”，实际上，牙齿松动与脱落大多都与牙周病有关。

（图源：口腔视界）

牙周病是指发生在牙周组织（牙龈、牙周膜、牙骨质和牙槽骨）的疾病，如果没有及时治疗，支持牙齿稳固的组织就会受到损害，无法紧密地包住牙齿，导致牙龈出血、溢脓，牙齿松动、移位，最终造成牙齿脱落。

牙周病的致病因素是多方面的：

1. 局部因素主要是牙菌斑和牙石堆积，它们会沉积在牙齿表面，可导致牙龈出血、牙龈萎缩、口臭等问题，牙石的沉积一般很难通过刷牙将其清除，只能在口腔医师的专业设备下才能去除。

2.  全身因素主要是内分泌失调、糖尿病、高血压、癫痫、血友病等全身性疾病。长期服用某些药物，也可能会出现牙龈出血、牙龈肿胀，进而引起或加重牙周病，增加“老掉牙”的可能性。

当口腔出现牙龈出血，或者牙龈肿痛、化脓等症状时，往往是患上了牙周病的征兆，此时牙支持组织大概率已遭到破坏，如果任其发展，就会造成牙槽骨退缩，咀嚼无力，牙齿松动、移位，甚至脱落等。所以，及早发现牙周病早期征兆，及时进行治疗尤为重要。

广东省老干部事务中心温泉医院立足于全人群和全生命周期，对生命不同阶段主要口腔健康问题及影响因素进行有针对性的干预，聚焦老年人这个重点人群的口腔健康问题开展工作。口腔科诊室重视口腔科技发展和临床需求，通过引进先进设备与人才培养，提供口腔疾病防治和健康管理服务，尽最大努力满足服务对象多样化、个性化的口腔健康需求，在多年的诊疗历程中好评不断。

牙周病可防可治，重点记住这四招：

1. 养成良好的口腔卫生习惯。要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，掌握正确的刷牙方法，提倡使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等消除食物嵌塞。此外，平时还可以充分咀嚼粗糙而富有纤维的食物，以利于口腔健康。

2. 定期进行洁牙和口腔检查。中老年人应每半年或一年到医院洁牙一次，并进行全面的口腔健康检查。

3. 出现问题及时就医。如果有龋齿、牙齿疼痛、牙龈肿痛、牙齿松动或牙齿缺失等问题，应尽早到口腔科就诊。老年人要特别重视牙根护理，预防根面龋，保留健康牙齿，及时修复缺牙，恢复口腔功能。

4. 增强全身抗病能力。积极预防和治疗糖尿病等全身性疾病。生活中，还要戒烟限酒、合理饮食、适当运动，提高身体的抵抗力。（通讯员：廖玮洛 陈敏仪）