立秋后心血管疾病的预防管理

 撰稿人：肖树芳 审稿人：张晚香

         虽然已过立秋，但气温依然“高涨”，对患有心血管疾病的中老年人来说要多加注意了，高温天气容易诱发冠心病急性发作。高温心梗易突发，心悸气喘是前兆。心肌梗死是由冠状动脉粥样硬化引起血栓形成、冠状动脉的分支堵塞，使部分心肌失去血液供应而引起坏死的病理变化。心肌梗死多发生于中年以后，发病时有剧烈而持久的性质类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状，服用硝酸甘油无效。心电图和血清酶检查对诊断有重要价值，发病后应立即进行监护救治。有些患者知道心血管疾病在冬季是高发季节，但事实上，除了冬季外，夏季也是发作的高危期。夏季因为天气炎热，人体体表血管明显扩张，血液集中于体表，心脏、大脑血液供应量相对不足；从室外进入空调房间时，由于气温骤降，血管收缩，可导致血压升高，血压波动使心脑血管疾病加重，诱发急性心血管疾病；另外，高温天气出汗多，容易造成身体大量失水，血液凝固性增高，易形成血栓，从而诱发心绞痛、心梗。此外，立秋后的夜晚天气燥热，睡眠质量下降；天气燥热时人的心情比较烦躁，情绪不稳定。许多患者误以为高温下血管扩张，血压会自行下降，心血管疾病发作的机率会降低，因此放松了原有的降压等药物治疗，往往导致血压增高，从而增加疾病发作的危险。对于中老年人来说，高温天气同样要注意提防心血管病急性发作。谨记以下七点可预防发病。 1、控制情绪，避免精神紧张；2、合理使用空调，室温控制在26℃左右，注意经常开窗换气；3、及时补充水分；4、饮食清淡，避免过于肥腻、辛辣的食物；5、控制危险因素：长期服药物控制高血脂、糖尿病、高血压，戒烟，保持正常体重；6、合理运动；7、警惕不明原因疼痛、胸闷等症状，如有不适，及时就诊。